twitter는 @komchani RSS FEED

병원에서 꼭 운동을 하고 식이요법 수준은 아니지만 먹는 음식조절 하고,  약 먹으며 관리하라는 얘기를 뒤로 하고 퇴원한 나는,  위의 3가지 당부 사항 중, 음식조절은 하루 세끼 다 밖에 먹고 그것도 규칙적이지 않기에 어쩔 수 없다란 궁색한 핑계를 대며 운동만큼은 꼭 하고, 이번 기회에 예전부터 벼르던 자전거를 다시 타자란 생각에 퇴원하고 거의 바로 자전거를 새로 구입하였다.

자전거를 구입하고 집으로 가지고 오는 날, 경비 아저씨의 한 마디가 아직도 잊혀지지 않는다.

'이번이 몇 번째 자전거지??'

꽤 많은 자전거를 잃어버렸기에 이번만큼은 일부러 자물쇠도 안사고(항상 집 안에 '모셔'두기로 결정하였다), 매 주말 자전거를 타며 슬슬 거리를 늘려나가고 있는 중이다. 

언제까지 이런 바람이 불지 모르지만, 회사에는 전사차원에서 퇴근 정상화를 적극적으로 독려중에있어, 이번주는 오늘 포함해서 두 번이나 9시 이전에 퇴근하는 쾌거를 거두었다. 아무튼 어제는 '한 시간 빠른 SBS 8시 뉴스'를 집에서 (비록 처음부터는 아니었지만) 보다 잠들었다(☞ 내 장담컨대 입사 후 처음있는 일일 것이다!). 아무튼 주말이 아님에도 불구하고 충분한 숙면을 취한 나는 아침에 모처럼 정말 모처럼 개운하게 일어날 수 있었고, 자전거를 타고 출근하게 되었다.

매일 '자출' 거리가 왕복 40km 이상이신 분들에 비하면 난 뭐 동네 한 퀴 돌고 오는 거리지만, 그래도 첫 자출임에 의의를 둔다.

총 왕복거리 :  10.71km
총 소요시간 :  34분 36초
평 균 속 도  :  18.6km/h
최 고 속 도  :  42.6km/h
총 누적거리 :  106.2km